bez masy nie ma klasy ale tu byla wielka masa wiec jest klasa ładnie pojechałeś z wagi extra wygladasz tylko przydalyby sie lepsze zdjatka ale widac roznice ogrmna brawo nie dam soga bo nie mam abona ale jest OK
[...] detalu Dzwiganie po wysoka, symetryczna i detaliczna mase estetyczna *pomijam tu plazowke, jej nowsza odmiane - model MH, oraz trening pro-zdrowotny. Kazde skonczy sie "wielka masa" w swojej proporcji - ale w kazdej drodze bedzie inna sila, inna specyfika silowa i zupelnie inny wyglad koncowy. Pomijajac kwestie stereotypow i [...]
Znaczy ze tego serostimu rzeczywiscie jest ze 3 wersje, ale 2 to fejki;-)? Lukasz, mozliwe zeby z kliniki wyszly fejki czy ci niby hiv-owcy z wielka masa na "zyle" to sciemniacze:-)? Lub bajka zupelna? Musclework, nie pije do ciebie. Chcialem rozluznic atmosfere, napisalem w formie zartu mozliwa do wydarzenia sie anegdote, a ty sie spiales [...]
Mnie osobiście walka Nastuli z Bedorfem w ogóle nie interesuje ale jakby Paweł miał w ringu Pudziana to już coś innego. Bedorf poza wielką masą niczego nie pokazał. A w moich oczach po tej walce wiele stracił.
takie same plecy jak moje... wielka masa i miesnia 'troche' widac tobie zalecala bym sie nie rzebic i tak fajnie wygladaja... a ja niestety pod koniec czerwca- ostra rzezba.. pozdrowienia Czlonkini Mafii Strong Man przeprasham ... czy tu bija????? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84398 <=== ja na stronach 1 i 3 maz na stronach 11 i 12 [...]
[...] na swojej sile, popatrz np. na Pudziana chodzi na basen ćwiczy Karate i co?? jest szybki, dobrze rozciągniety, ma dobrą ogólna sprawność ruchową, ale z drugiej strony taka wielka masa też przeszkadza np. Bop Sapp wcześniej z trudnościa wytrzymywał 1 całą runde, najwyżej to noge podnosi do pasa bo dalej niemoże. P.S - niekażdy, który cwiczy na [...]
wielka masa to,to na pewno nie będzie ale efekty wizualne na pewno się pojawią i jeśli bedziesz dobrze ćwiczył i do tego dobrze się odżywiał to i tak będziesz wyglądał lepiej od niejednego przechodnia na ulicy.
Na samym początku powinieneś dojść do wagi, w której będziesz się czuł najbardziej komfortowo, a później stosunek wzrost/waga/zawody. Wielka masa nie zawsze jest dobra. Ile razy spotykałem się z ludźmi, którzy przychodzili z siłowni i po zrzuceniu kilku, bądź z wiekiem czasu więcej, kilogramów twierdzili, że czują się o niebo lepiej. Nawet, jeśli [...]
To prawda - ekstremalna kulturystyka to przede wszystkim wielka masa mięśniowa, która przy Twoim wzroście rzeczywiście musi być znaczna Nie masz lekko - przy dobrej rzeźbie w kategoriach wagowych wysoki wygląda zbyt smukło względem trochę niższych zawodników. W classic physique można wyglądać świetnie gdyż limity wagowe są większe niż w [...]
zacznij od wysokowęglowodanowej i tydzień po tygodniu obniżaj a białko zwiększaj zależy na czym ci zależy jak wielka masa małej jakości to ciągle węgle wysoko jak bym poleciał tak meta 1-6 20 ed dieta 1-3 8 g ww,3g b,2g t 3-6 z tygodnia na tydzień obniżął co tydzień 1-2 g węgla i max białka 4 g a tłuszcze powoli do 1 g. (to mój system każdy [...]
nie mogę zadnych orali - zoladek mialem nadkwasote a watrobke mam slaba :) moim celem nie jest jakas wielka masa. bede robil dodatkowo aeroby zeby miec w miare sucha mase. moze deca 200mg e7d a prolo 100mg e7d Zmieniony przez - dennis82 w dniu 2008-01-29 16:21:35
[...] i krzyżowanych. To pit bull wykorzystywany do walk wcale nie był masywny anie nie miał ogromnego łba, był zawzięty i silny ponad przeciętność ale nie był przemasowiony, zbyt wielka masa by tylko zmniejszała jego zwinność. Dopiero jak miłośnicy pittów chcieli rasę pokazywać na wystawach i im tego zabroniono ze względu na to do czego były (niestety [...]
Bo ta wielka masa tłuszczu na Twoich tyłach wygląda tak, jakbyś była w ciąży @-) To jest Twoim prawdziwym problemem, a nie jakieś fantazje o rzekomo szerokich ramionach.